除了天生不变的遗传因素外，孩子的智商还与获得的营养和生长环
境密切相关。今天，我们主要讨论怀孕期间营养对婴儿大脑发育的本质！
早在准妈妈怀孕的3-4周（也就是说，当我们不知道自己怀孕了）时，转化的神经管（大脑的胚胎）就开始发育了！怀孕初期脑细胞分裂并迅速连接，而在孕中期，沟回结构更为完整。新生儿的大脑重量为350g，两岁儿童的大脑重量为900g，武汉代怀孕公司占成年人的60％，六岁儿童的大脑重量为1200g，占80-90。成人百分比。可以看出，年龄越小，大脑发育越快。 聪明的母亲必须抓住孕期大脑发育的重要时期，合理饮食，为婴儿的大脑快速发育提供足够的营养！这才真正使孩子们在起跑线上获胜！
那么怀孕期间需要补充什么营养呢？
首先，我们必须知道，有许多营养成分可以帮助大脑发育，例如高质量的蛋白质，脂质，各种维生素和矿物质以及微量元素。 这些是建造建筑物的基础。 这些是基础，必须如此！怀孕的母亲根据中国居民和中国孕妇的期望均衡地补充宝塔，并科学地食用它们。 基础一般还不错！在此应注意，怀孕的母亲容易违反营养或营养不足！
1。DHA-脑金
DHA是一系列omega-3脂肪酸。 武汉代孕妈妈 中国人通常用omega-3脂肪酸替代补充剂，重组孕妇的平均摄入量少于推荐量的1/4。 （欧盟健康替代品：DHA对胎儿和母乳喂养婴儿的大脑有益。正常发育，成人每日摄入200mgDHA，并满足成人每天建议的omega-3脂肪酸摄入量，而250mgDHA和EPA条件可以发挥其健康作用。关于DHA的研究实际上可以追溯到上个世纪，并且最初可以肯定DHA可以改善大脑健康。缺乏DHA将影响受影响的脑细胞数量和视网膜发育。 出生不足会影响脑细胞发育和神经网络连接，影响神经信息传递和智力发育，并影响记忆和学习能力！
如何获得最大利益？建议先从先前的DHA中获取食物，然后再添加鱼油或紫菜油。建议食用dha低汞和深海鱼，例如鲑鱼，an鱼，沙丁鱼和鲭鱼，最好每周食用300-400克； 此外，在很少食用深海鱼类的内陆地区，使用虾，贝类，普通鱼类等。 作为优质蛋白质的主要来源也是一个不错的选择！这就是为什么“妈妈多吃鱼会让孩子变得更聪明”的原因！在吸收不足的情况下，DHA替代补充品也是不错的选择！
2。磷脂
磷脂和DHA都属于成人家族的不同分支，并且是神经递武汉助孕机构 质的重要来源，神经递质是在细胞之间传递信息的物质。如果DHA是高速公路，那么卵磷脂就是高速护栏，它对高速汽车（神经递质）起着非常重要的作用！在关键时期，子宫颈癌需要的卵磷脂量是其他组织的2-3倍。 怀孕期间补充
太多卵磷脂会影响孩子的生活！
在许多食物中都发现了磷脂，包括动物脑组织，内脏，鸡蛋（例如鸡蛋，鱼卵等）。），大豆等食物。 保证每天食用一份大豆或大豆产品，每天食用一粒鸡蛋，每周1-2次动物内脏。注意，由于磷脂的耐热性，在烹饪方法中应使用低温蒸馏，并应避免高温油炸。此外，食品加工过精细也会导致大量磷脂流失。 对于谷物，不要只吃米饭和面条。 每天必须服用粗粮。 武汉正规代妈公司最好占据主食量的1 / 3-1 / 2。 对于食用油，必须对初榨油进行浓缩和精炼！
3。钙
许多母亲知道锌与婴儿的智力发育完全相关，但他们不知道科学及时地补钙也可以使婴儿更聪明！实际上，钙与脑细胞的生长，代谢和正常功能密不可分。在大脑发育过程中，钙会影响脑细胞的大小和数量。 一些机器保持一定的弱碱性状态，不容易出现大脑疲劳。因此，钙对于新生儿和神经系统的智力发育非常重要。 补充钙可以增强未来高血压的智力发展。同时，胎儿骨骼和牙齿胚芽的发育在怀孕期间需要大量的钙。孕妈妈补钙很重要！除了确保每天插入500克牛奶（或等量的乳制品）外，您还应该吃足够的大豆，鱼和绿色蔬菜！在医生或相关专家的指导下，太怀孕的母亲也是可行的，除非补充钙补充剂。 但是，在选择时要注意钙的质量和吸收率。 对于婴武汉代孕生子公司包成功 儿，您还应该选择低铅的钙补充剂（钙和铅很难分开）。
如果怀孕的母亲在怀孕的第十个月期间在补充各种营养素方面非常突出，则母乳喂养期也很明显，因此，如果可以母乳喂养1-1，则婴儿可以从母乳中获得足够的营养素。5年后，才刚抓到大脑的发武汉代孕借种生子展和进化，最重要的是2-3年。人体的自然机制为我们提供了一种更好的方法，以确保婴儿在适当的时间获得足够的营养以改善大脑的完美组织。 作为母亲，您为什么要避免合理均衡的饮食呢？
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