原标题：如何处理孕妇健康手册
儿童快速成长以一种难以想象的速度，所以为了纪念这个难得的百日生日，你不妨发送孩子的手足印专辑相册，孩子的可爱的小手和柔软的小脚印在相框上，没有纪念意义。
办理身份证时，监护人需要陪同一起去，因为孩子无法自己签名，大多数都需要父母代签名。家长在办理时，需要带家长身份证、户口本、出生证明、学籍证明的原件，如果孩子还未上学没有学籍证明可以不带。
办理少儿身份证要带好相关手续
需要注意的是孩子在拍摄照片的时候，要穿深颜色的衣服，因为现在身份证照片的背景色为白色，其次孩子在拍照时要像成年人一样能坐直。
1.备孕期间要正确的补充叶酸和维生素，叶酸能够有效预防胎儿神经管的畸形，一定要补充叶酸和食疗同时进行，这样能够增加怀孕的概率。
2.要合理的饮食，让自己的作息规律，粗粮细粮合理搭配，多吃各种新鲜的蔬菜水果，想要怀孕，不要过度的节食和挑食偏食，在备孕期间适当的锻炼增强自己的体力，不要让自己长期的劳累，戒掉熬夜，同时也要戒烟戒酒。
3.在备孕之前，夫妻双方应该到医院当中做一个全身的检查，明确自己身体是否存在疾病，有很多的疾病会影响到怀孕，这样能够让自己有足够的时间进行治疗，积极的治疗，之后就可以安心备孕了。
4.男性要养成良好的生活习惯，不要长时间的吸烟酗酒，而女性也要避免长时间的大量吸入二手烟等物质，以免对于卵子的质量造成影响。
5.不要让自己处于一个寒冷的房间当中，也不要吃冷饮，一定要养成早睡早起的好习惯，生孩子并不是女性一个人的事情，而是需要男女双方共同努力，所以想要健康的备孕，就需要男女双方共同去做。
标签：