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湿气重可以吃银耳么?

湿气重可以吃银耳。

湿气重患者注意清淡饮食，少油。控制每日脂肪含量摄入。少吃辛辣刺激的食物，每日要增加维生素含量的摄入，可多吃绿色的青菜水果以保证充足的维生素。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等，可以适当食用。所以说，湿气重可以吃银耳。

2湿气重可以吃银耳么：银耳的功效

1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

12代怀孕需要多少钱_代怀服务公司_第二次剖宫产会比第一次疼吗

　　生产的时候有两种方式可以选择，一种是自然分娩也就是大家平时常说的顺产，另一种就是剖宫产。很多女性因为害怕顺产时比较疼痛，所以就会选择剖房产这个方式生产。这就让很多女性想要知道第二次剖宫产会比第一次疼吗？

　　剖宫产第二次通常情况下都会比第一次疼。这是因为在第一次的时候已经形成了疤痕子宫，周围或者局部可能会出现有黏连，这个时候如果用了麻醉药物，没有那么好的吸收，就会导致女性在手术过程中，疼痛感比第一次更严重。

　　第二次剖宫产到底有多痛也没有统一的说法，具体的疼痛感觉会因个人的身体素质和对疼痛的忍耐度而不同。有些女性在第二次剖宫产的时候会感觉到强烈的痛感，但有些女性在这个时候虽然会感觉到痛感，但不会特别的强烈。

　　在做完剖宫产后，女性的身体通常会变的虚弱。在这个虚弱的时候就需要多注意一些营养物质的补充了。在剖宫产后可以多吃一些富含蛋白质的肉类，瘦肉，还有羊肉等都是不错的选择。在剖宫产之后还可以多吃一些营养价值高的汤类，比如排骨汤，鸡汤等。

提供代怀孕机构_代怀孕妈协议_产后喝豆浆滋补暖胃还能美容养颜！

中医认为豆浆性质平和，产后女人喝豆浆好处多，既可以缓解产后贫血和便秘，还能调节内分泌美容养颜。剖腹产妇排气前不宜喝豆浆。

这么好的东西，只会做全豆豆浆是不是可惜了，下面就教给大家9种做法，想喝哪种任你选！

【黄豆浆】

用料：黄豆85克，水1.3升，是风味营养豆浆最佳配搭比例，容量可随意增减。

归经：入脾、胃

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

【芝麻黑豆浆】

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升

做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯

归经：入脾、肺、大肠

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

【豆浆冰糖粥】

用料：黄豆，大米与冰糖，水

做法：将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机完成

归经：入肝、肺

功效：养颜润肺，盒肺气

【芝麻蜂蜜豆浆】

用料：黄豆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

做法：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成

归经：入脾、肺

功效：养颜润肤、乌发养发

【绿豆浆】

用料：绿豆60克，清水适量

做法：

1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

建议：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

【核桃豆浆】

用料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。

做法：

1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。

功效：核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。

【枸杞豆浆】

用料：黄豆60克，枸杞子30克，清水适量

做法：

1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净。

2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。

功效：此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

【果蔬豆浆】

材料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。

做法：

1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。

2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。

3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。

4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。

建议：也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。

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