孕妇每天食用一定量的水果对身体是非常好的，不仅可以补充维生素，而且水果里也含有很多有益于胎儿的营养物质。最近正是吃石榴的季节，石榴酸甜可口，营养价值也很高。那孕妇能吃石榴吗?来看看下文就知道了!
我们都知道石榴不仅仅香甜可口，而且还具有很高的营养价值，可是，有些人在吃水果的时候，是会很懒的，比如就是喜欢挑那些吃起来简单方便的水果呢！那么，孕妈吃石榴的时候，应该怎么剥石榴会又快又好？
要想剥石榴还是比较困难的，所以不少人对这个美食又爱又恨，有时候只是远观，而不想“亵玩”。那么，孕妇想要吃到美味的石榴，可以采取以下的剥石榴的方法哦。
1、先将石榴洗净，头尾各削下一小片，2cm左右。根据石榴的瓣在每瓣的外皮上拉一刀。
2、在一个大碗中装入水，然后将石榴放入水中；接着按着石榴的纹路将果粒剥下来。这样能防止用刀切或用手掰时的果汁四溅，还能避免过多的石榴汁留在手上难以洗去。
3、在水下掰果粒会沉下去皮会浮上来，接着用漏勺将果皮捞出来，再把果粒过滤出来就可以了。
这么简单有用的方法，以后再也不怕吃这种难剥的果子啦！赶紧收吧！
1、打开孕妇胃口。可以缓解早孕反应。
2、美白孕妇皮肤。石榴富含维生素C和B族维生素，维生素C能美白抗氧化，提高机体抵抗力。
3、提高免疫力。因为妊娠会导致女性身体生理激素发生多种变化，而石榴中含有的丰富的矿物质酵素却能提高人体的免疫力，所以孕妈吃石榴挺好的。
4、缓解孕期疲劳。孕妇在孕期吃石榴或者喝鲜石榴汁，可以缓解孕期带来的腰酸背痛、眼睛疲劳等症状。
到了夏天，西瓜成了人们消暑的一大法宝。很多孕妈也是馋的直流口水，可是不少孕妈都会十分小心，而且对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。
那么，孕妇可以吃西瓜吗？一般认为，孕妇是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。
西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。而且，西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。中医认为，西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
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