小编就有一个朋友，代孕的时候得了痔疮，代孕后期痔疮加重，严重时都不能够久坐，代孕后也一度无法痊愈，而且备受煎熬。因此，为了避免“十个代孕妈妈九个痔”的现状，还是要呵护自我，提前做好功课。关键是从以下几点入手:

　　一、注意不要久坐

　　久坐时间一长，就会加重痔疮的病情，或是导致“旧病复发”。因此，代孕妈妈咪尤其是代孕后期的宝妈，一定要注意坐一段时间就起身运动一下，避免久坐导致的痔疮加重。另一方面，通过运动可以愉悦身心，减少痔疮的发病率或复发率。

　　二、多食用新鲜蔬果

　　对于代孕妈妈来说，需要多补充富含维生素的蔬果，如此才能为肚中的代代孕妈妈妈提供充足营养。多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、莲藕等，也可以多吃粗粮：如番薯、玉米、小麦面粉等，不仅仅因为这些食物富含营养，还因为其能可以加速肠道蠕动，让因为代孕受到积压的肠胃获得活动的机会，同时还能有效减少便秘症状。少吃辛辣刺激食物：如烧烤、辣椒、大蒜以及辛辣调味料等，因为这些辛辣刺激的食物摄入后容易引起肠道炎症，导致水分过分吸收，大便干燥。

　　三、如厕避免久蹲酿便秘

　　很多情况下，如厕时间过长，或是习惯于在卫生间边上厕所边打电话、看报纸、玩游戏等，都会带来潜在的便秘危险。同时，这样不利于正常如厕，因此，为了后续可能出现的痔疮风险，代孕妈妈还是少蹲为妙，即便蹲也不要用力太大，防止转化为痔疮。同时培养固定的大便时间：代孕妈妈注意培养相对固定的大便时间，如定在早上、某一顿的餐后，因为早上以及进餐后等时段，肠道蠕动较活跃。一旦习惯养成后，不宜轻易改变，即便没有便意，也要坚持。

　　四、适当的运动和保洁

　　1、 适当运动：不管什么时期，运动都是必要的。准代代孕妈妈妈最好的运动方式就是散步，可以早晚各一次，每次散步15分钟就可以了。就算是到了产前一个月仍要适当走动。另外，瑜伽也是一个不错的选择。运动不仅可以让代孕妇生产更顺利，更能保证准代孕妇血液循环的流畅，促进胃肠的蠕动，让便秘和痔疮问题都能有效缓解。

　　2、 缩肛运动：每天坚持早晚各30-40次的缩肛运动，以促进肛周的血液循环和增强盆底肌肉力量。

　　3、 清洗肛门：睡前及每次大便后清洗肛门，并用热毛巾按压或按顺、逆时针方向各按摩肛门15次，同样能促进肛周的血液循环。

　　如果宝妈代孕前有便秘或痔疮问题，代孕后得痔疮的几率会更大，而且恐会带来生产困境。所以，代孕妈妈咪一定要高度重视，不要掉以轻心。由于处于出于代孕的特殊时期，孕期痔疮医生一般建议保守治疗为主。所谓的保守治疗，是指避开手术和内用药的方式，使用孕植安这一类成分安全的代孕妇痔疮膏来治疗。如果症状严重的话，可以去看医生，听从医生的建议，防止使用药物刺激性大，对身体带来不良影响。

　　不过代孕妈妈们也不必过分担心，只要每天拥有一个好心情，适当的多注意上述提到的问题，并且采取一定的措施，就能够躲过危机，将还没有成型的痔疮给扼杀掉。每一个代代孕妈妈妈都是伟大的，要在孕期忍受身体上带来的各种不适，身体不舒服也不能随便吃药，只为降生一个平安的代代孕妈妈妈，可以说我们的代孕妈妈们实属不易了，希望我们每一个漂亮的代孕妈妈都可以被全世界温柔以待，在这里，小编也提前预祝已经代孕的代孕妈妈们可以生下一个平安健康的小代代孕妈妈妈！另外，大家如果还有什么问题的话，可以在评论下方留言交流哦。

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