我是妈妈，请点击上方的“关注”，我将每天为您分享食品食谱和食品知识，我将在私人信件中回复数字“ 1”，并为您提供完整的6-36个月婴儿辅食。

　　今天，我主要从日常角度谈论它。 在添加辅食的过程中，妈妈最武汉代人生子关心或最容易忽略的方面。

　　以下是妈妈为婴儿带来3年，制作2年辅食并发展了美食家婴儿经历的所有要点。 我踩到了坑，希望大家不要踩到。

　　本文的内容如下：

　　婴儿可以每月添加辅助食品吗？

　　婴儿的首个辅食是什么？

　　添加婴儿辅食的4条原则

　　婴儿辅食的添加顺序（重要，建议阅读）

　　婴儿食品过敏的症状有哪些？

　　常见的过敏性食物有哪些？

　　婴儿可以吃一些辅食吗？

　　常见食物补充食谱

　　婴儿可以每月添加辅助食品吗？

　　我说实话

　　添加婴儿食品补充剂是补充婴儿营养和锻炼婴儿咀嚼能力所必需的，但它仅有助于辅助功能，不能替代母乳或配方奶。一岁之前，婴儿仍需要母乳或配方奶作为主要营养来源。

　　根据婴儿的情况，在4-6个月之间，不早于4个月，不迟于6个月以及不迟于8个月内添加辅助食品。如果母亲通常没有机会仔细观察婴儿，研究与食物有关的问题并希望做出无忧的决定，则可以在6个月内开始添加食物补充剂。这是目前最权威的说法，也是大多数母亲向婴儿添加辅食的时候。

　　6个月大的婴儿大约6个月大，也就是说，从出生到现在已经有180天了。这是一个大概的时间，并不是说早上和晚上都行不通，您必须要捏紧食物。它可以在大约6个月内（最早几天和几天）启动。 最好选择何时让您和宝宝更舒适。

　　婴儿的首个辅食是什么？

　　婴儿的第一个辅食应该是铁含量高的米粉，这就是我们常说的。这种米粉是专门为婴儿配制的。 它包含婴儿成长所需的维生素，矿物质和其他营养物质，包括钙，铁和锌。由于婴儿的胃容量相对较小，吃不饱，因此我们需要为婴儿准备这种营养密度更高的食物。

　　其他人经常听到某些米汤，米油，蔬菜水，果汁，甚至自制米粉都不适合。

　　婴儿的第一个辅食可以在餐椅上食用。 时间应该选择宝宝心情好的时候，也就是说，当他不饿，困倦或烦躁时，这时候宝宝更愿意接受新事物。

　　第一次只是尝试，不要太贪心。 取一两汤匙给宝宝吃。 给宝宝一两匙，看看宝宝的反应。 如果您不想吃东西，请不要强迫。 下次再试一次。如果您喜欢吃东西，可以给它更多，只是不要给太多，慢慢地吃，今天少些，明天就可以增加一点，以使宝宝的胃适应。

　　添加婴儿辅食的4条原则

　　1。 从一对多

　　第一次添加时，先从单一食物开始，先吃纯米粉，然后添加一种蔬菜，观察三天，没有不良反应，然后再添加另一种，这样就更容易判断食物过敏并且更容易 让婴儿接受新食物。

　　婴儿适应单一类型的食物后，您可以将各种食物混合并制成西兰花胡萝卜酱。

　　2。从少到多

　　第一次添加少一点，然后每天增加一点，这样过渡很慢。这样做主要是给婴儿一个胃肠道适应过程，其次，要避免婴儿发生严重的过敏反应。通过大量尝试，更可能发生严重的过敏反应。

　　3。从薄到厚

　　首先，它变得更稀薄，流动性更强，然后逐渐变稠成为缓慢流动的糊状物，然后过渡到汤匙已满且不易掉落的状态。

　　4。从薄到厚

　　刚开始时，有必要浇铸细腻的糊状物，然后慢慢过渡到碎，小，大和固体食物。这也是锻炼宝宝咀嚼能力的过程。

　　婴儿辅食订购

　　在此，我要特别提醒您，所有标准只能用作参考。 添加此类专家和权威组织的顺序仅是说这样添加可能更适合婴儿的生长需求，但我们必须知道他们为什么这样做，然后结合您婴儿的情况，确定是否要添加 宝宝。

　　例如，通常建议蛋白质在1岁以后食用，因为蛋白质过敏可能很大，而且营养也不是唯一的。 无需立即补充。 建议1岁后吃。如果您在6个月大的时候为宝宝吃了全蛋，如果您没有过敏，请不要担心太多。不要让您提前吃东西，也不是不可能吃东西，只需考虑大多数婴儿的情况并提出更为谨慎的建议。

　　实际上，只要婴儿进食时没有任何不良反应（食物过敏，消化不良等），就没有添加婴儿辅食的具体命令。），任何顺序都可以。

　　如果有任何要说的命令，则从难吃的位置开始添加。

　　尽管尚无研究证明先食用美味的蔬菜和水果不会接受不宜食用的蔬菜，但是为了减少挑食的可能性，建议从不宜食用的蔬菜开始。

　　例如，在吃甜南瓜，地瓜和各种水果之前，先吃无味的蔬菜，例如西兰花，土豆和青菜。

　　母亲们如此着急，想知道加法的顺序，但他们担心自己在不知不觉中给孩子这个月无法消化或无法进食的食物，间接地使孩子进了坑。

　　实际上，如果宝宝没有过敏的家族病史，以前没有任何过敏反应，没有严重的湿疹，还有一些蔬菜和肉类，可以放心大胆补充。

　　目前，母亲比他们所认识的更加关注过度。尤其是有0-1岁婴儿的母亲几乎每天都在担心。

　　这个社会对母亲不是很友好。 每个母亲都不容易。 最重要的是，我们应该放开忧虑，接受不完美的自己。

　　婴儿食品过敏的症状有哪些？

　　过敏症状

　　最常见的过敏反应是皮疹，主要是湿疹，急性麻疹，这将无法描述，我想研究一下这个问题，过去有多少人看过人们不愿直接看的照片；

　　然后出现胃肠道反应； 有时便秘，腹泻，呕吐等;

　　还存在口腔和眼睛问题，例如嘴唇红肿，眼睛红，婴儿经常揉眼睛，流泪等。;

　　也有呼吸道症状，类似于感冒，打喷嚏，流鼻涕等。 应该注意这一点。

　　另外要注意观察婴儿的精神状态，是否有特殊的困扰，精力不足等。，这种情况很少见，但也要注意。

　　解

　　如果确定为食物过敏，建议立即避免过敏食物，然后根据症状的严重程度对症治疗。

　　通常是几分钟或几个小时，但如果对婴儿的生活没有明显影响，则不需要治疗，然后注意避免食物。

　　认真的，或者是第一次，我的母亲不知道如何处理它，并且特别担心。 建议去医院就医。

　　我妈妈可以吃过敏食物吗？当前，没有过于权威的统计数据。 只能说有时是有效的。 你可以尝试一下。

　　如果您对1岁之前的牛奶，鸡蛋和小麦过敏，则主要反应是湿疹。 在这方面，我有一点护理经验。 也会受到情绪或湿疹困扰的母亲可以与我交谈。

　　常见的过敏性食物有哪些？

　　常见的过敏性食物有：

　　牛奶，特别是牛奶；

　　鸡蛋，特别是鸡蛋；

　　鱼，包括海鱼和淡水鱼；

　　贝类，例如虾，虾，小龙虾，螃蟹，蛤s等;

　　坚果，例如杏仁，核桃，腰果，榛子，松子，栗子等。;

　　花生

　　黄豆

　　小麦

　　每个人都更加注意鸡蛋和牛奶。 我们通常会忽略它们，但常见和敏感的食物是：小麦，番茄，玉米，桃子，草莓，花生，大豆，菠萝，猕猴桃等。

　　婴儿可以吃一些辅食吗？

　　婴儿要吃辅食，最重要的是要多样化，一种是补充营养并获得均衡的营养，另一种是减少将来偏食的可能性。

　　具体而言，有以下类别：牛奶，主食，肉和蛋类水产品，蔬菜和水果，食用油。

　　丰富的品种和均衡的营养意味着可以合理地匹配这些类别。

　　牛奶

　　对于母乳或配方奶，一岁之前婴儿的每日牛奶量通常应为600-800ML。

　　密封食物

　　主要补充淀粉，包括大米谷物和土豆。

　　常见的有：大米，小米，粗米，玉米，燕麦，绿豆，小麦（面包，面条，noodle头，s头），地瓜，紫薯，山药等。

　　肉蛋水生大豆制品

　　主要补充蛋白质，微量元素，维生素。

　　常见的有：鸡肉，猪肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，虾，鱼，豆腐等。

　　蔬菜和水果

　　主要补充维生素和矿物质。

　　太多的两种常见分类：胡萝卜，西兰花和其他根茎。 菠菜，卷心菜和其他多叶蔬菜； 蘑菇，蘑菇和其他藻类。

　　不同颜色的成分的营养通常不同，因此它们合理地匹配，美丽且营养丰富。

　　食用油

　　主要补充必需脂肪酸。

　　这也是一个大问题。 将来，我将有时间写另一篇文章。 首先让我谈谈每个人最关心的问题。

　　没有科学证据表明胡桃油可以滋养大脑。 它不高于其他油。

　　只要婴儿进食，所有这些都可以被食用，而没有任何不良反应。

　　但是要注意，在宝宝一岁之前，最好不要给宝宝这些：

　　盐

　　一岁之前不要添加，食物本身的味道足以满足宝宝的需要。

　　糖

　　可以少量添加，但最好不要添加。 通常吃的水果和蔬菜中的糖分含量不低，还有零食。

　　纯牛奶

　　一岁之前不要喝酒，可以喝配方奶，因为配方奶是基于牛奶的，指的是母乳的营养成分，经过改善，婴儿可以吸收，纯牛奶是行不通的。

　　蜜糖

　　一岁之前不要进食，一岁之后要少吃。不要相信在互联网上传播的任何蜂蜜或咳嗽。

　　点妈妈提示：

　　婴儿食品补充剂仍应以平时的饮食为基础。 母婴商店大力推广的在线火炉或各种粉扑，豆类和水果条都是零食。

　　不管是在市场上购买还是自己制作，零食都是零食，其主要功能是减轻对食物的渴望，并且根本不起到补充营养的作用。

　　由于这些做法，注定大多数营养已被破坏。 我们只需要记住，治疗越精细，营养损害就越大。当我刚添加辅助食品时，我制作了各种泥浆，因为婴儿当时不能吃大颗粒的食物。 从营养的角度来看，只要婴儿可以吃大颗粒，妈妈就可以节省零食并用刀子。再次使用食物处理器。

　　当然，为了了解贪婪，无论是母亲还是婴儿，偶尔都会来点零食，这不是一个坏主意，只是不要倒立。

　　常见食物补充食谱

　　6个月

　　确保牛奶量为600-700ml，添加新食物并观察2-3天

　　米糊

　　选择高速米粉

　　菜泥

　　蔬菜被蒸或煮熟，蒸煮机被制成泥状并放入米糊中。

　　菜泥

　　用勺子将水果刮擦或压成泥，直接食用，或放入米糊中。

　　7个月

　　确保牛奶量为600-700ml，添加新食物并观察2-3天，可以添加植物油来烹饪食物。

　　6个月内可以吃到饱

　　蔬菜

　　蔬菜不需要弄糊涂，可以将它们放在碗中磨碎或用刀切碎。

　　肝泥

　　将肝脏煮熟，将烹饪机制成泥，然后放入米糊中。

　　菜泥

　　将瘦肉煮熟，然后将烹饪机制成泥，然后放入米糊中。

　　蛋黄

　　对于蒸或煮的鸡蛋，首先取蛋黄的1/4，然后逐渐过渡到整个蛋黄。 您可以添加温水制成糊状并直接食用，或将其放入米糊中。

　　稀饭

　　可以将小米和玉米gr添加到粥中直到变软变烂。

　　表面

　　你可以尝试谷物面条

　　8-9个月

　　确保牛奶量为600-700ml，添加新食物并观察2-3天，可以添加植物油来烹饪食物。

　　您可以在6到7个月内吃完所有尝试过的东西

　　蔬菜

　　蔬菜不再被打成小刀。

　　稀饭

　　可以在粥中加入杂粮，蔬菜末和肉末。

　　表面

　　面条烂了，可以加碎蔬菜和碎肉。

　　蒸糕/发糕/年糕

　　将鸡蛋放入烹饪机中（鸡蛋过敏可以用山药代替，打一会儿，最好明显增加武汉代孕其体积），再加入其他蔬菜，将肉弄混，然后加入面粉，在锅中蒸一下。

　　小点心

　　将胡萝卜丝和其他蔬菜蒸熟，变软，切成细条； 水果切成细条，作为手抓食物。

　　10-12个月

　　确保牛奶量为500-600ml，添加新食物并观察2-3天，可以添加植物油来烹饪食物。

　　6-9个月后您可以吃的所有东西

　　蔬菜

　　用刀将蔬菜切成大颗粒。

　　肉丸

　　鸡蛋（例如不能添加对鸡蛋过敏的鸡蛋），添加其他蔬菜，肉末，然后添加面粉，揉成小球，在锅中蒸熟。

　　香肠

　　鸡蛋（例如不能添加对鸡蛋过敏的鸡蛋），加入其他蔬菜谷物，肉末，然后加入面粉，用装饰袋挤长条，用锡纸包好，在锅中蒸熟。

　　如果要精致美观，可以将所有食材添加到烹饪机中制成泥浆，然后将其放入木袋中。

　　翻炒

　　切碎的蔬菜和肉，用小火炒。 如果未煮熟，加水煮一会儿。

　　蛋糕

　　将蔬菜和瘦肉切碎，加入面粉，搅拌均匀，然后炸成小蛋糕。

　　以上是电马在数百种食品补品生产过程中总结的经验。 如果您有补充食品的问题，或者想查看更多补充食品的知识，补充食品的食谱，可以在这里找到我

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　　注意：这是Dianma Foods的原始图片（整个网络上的名称相同），关注并私下回复数字“ 1”，并为您提供6-36个月超完整婴儿食品补充表的完整版本。

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