叶酸是一种很常见的补剂，但很少有人知道这种看起来不起眼的补剂居然还能用来保胎，直到怀孕的时候，医生开出大把的叶酸要求服用，才知道叶酸还有这种功效。但即便如此，还是有很多人不知道叶酸是什么，甚至是怀疑叶酸的功效。那么叶酸到底是干什么的?吃叶酸保胎有什么用?
1、腹胀的人不能吃叶酸，如果本身就有消化不良或者腹胀的情况，坚持服用叶酸只会让情况更加糟糕。
2、肠胃功能不好的人不能吃叶酸，本身就是肠胃不好的患者，那更不应该服用叶酸，因为这样可能会让你的肠胃功能受到二次伤害，反而不利于病情的改善跟治疗。
3、叶酸过敏体质，对叶酸有过敏的人，是不太适合吃叶酸的，哪怕是已经准备要怀宝宝了，在备孕期间也不要剑走偏锋的去选择强行服用，因为这时候引发的过敏现象远远比叶酸带给你的好处，要糟糕很多。
总的来说，叶酸是不能治疗白头发的，除非是在缺乏叶酸导致的白发。而且其实从叶酸的作用来看，选择试管助孕的女性是需要吃叶酸的。
叶酸(folicacid)也叫维生素B9，是一种可溶于水的维生素。因为这种维他命最早由米切尔从菠菜叶中提取，所以称为叶酸。叶酸是胚胎发育和生长所必须的物质。人体本身不能合成叶酸，只能从外部吸收。
怀孕期间是生命形成的关键时期，一旦缺叶酸，就会对胎儿发育产生严重影响，导致胎儿畸形。在准备怀孕/怀孕期间正确服用叶酸，有以下好处：
预防神经管畸形：神经管畸形(如：无脑症、脑积水、脊柱裂等)是一种常见的先天性畸形，正确服用叶酸，可降低宝宝患病的风险。
预防婴儿多种先天畸形：可预防胎儿先天性心脏病，胎儿唇腭裂，其它体表畸形等多种出生缺陷。
预防母体、乳母和胎儿贫血：叶酸作为造血原料之一，可以为正常红细胞的产生提供原料，有效预防母体巨幼红细胞性贫血。
促进胎儿发育：叶酸影响DNA和细胞的基本结构，能促进胎盘、胎儿神经系统的发育，降低围生儿死亡率。
预防先兆子痫的发生：叶酸等维他命可以降低孕妇先兆子痫的发病风险，也可以降低孕妇妊娠反应。
备孕叶酸到底要吃多少?
备孕叶酸虽好，但是不可以过多的服用。备孕叶酸尽管说功效是特别大的相对于于孕妈妈和胎宝宝都是特别很棒的，因此有的人觉得自己需要大量的备孕叶酸，那样胎宝宝会发育的更好，事实上結果并不是那样的，备孕叶酸干万不可以过多的服用。备孕叶酸每日补充400微克就可以，空腹服用功效相对比较好，而过多的服用备孕叶酸会影响到孕妈妈的胃口，会造成胎宝宝的体重低，另外过多的服用相对于胎宝宝的神经系统发育有很大的影响。
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