生过宝宝的女性们都知道，在怀孕期间身体会出现各式各样的反应，如呕吐、腹泻、便秘以及脚肿之类的症状。就拿孕妇脚肿来说，遇到这种情况孕妈们第一时间想到的就是该如何消肿，那么孕妇脚肿怎么办呢？接下来本文将为大家带来孕妇脚肿怎么消肿的5种方法。
1、激素改变
由于新陈代谢加快，女性在怀孕期间的体温略高，因此孕妇会出现发情的感觉。你的手掌甚至发痒。这是由生理激素的变化引起的皮肤表面的变化。对于有心脏和脚的孕妇，有必要注意被吸收的食物的轻盈
并保持足够。睡觉，如果你定期检查医院，你不必太紧张。2、阴虚火旺
孕妇手脚的温暖不仅是由于体内激素分泌不均衡造成的，也是孕妇阴虚引起的。女性体质是阴，怀孕期间的食物摄入量过剩。如果它没有被完全消化，它将很容易积聚成繁荣的火。这将导致孕妇手脚抬高的现象。阴虚火旺不仅会引起孕妇手脚发热，还会引起一系列不良后果，如口臭，痔疮，胃热，肝胆湿气等。
1、水温要控制在35摄氏度左右
孕妇泡脚的水温不能太高了，控制在35摄氏度左右，一般人在泡脚时，都喜欢水温高一些，泡起来比较舒服，但是孕妈不行。水温过高或是过低，容易造成孕妈心慌。
2、泡脚时间不宜超过30分钟
孕妈泡脚的时间不是越长越好，一般控制在半小时以内，如果泡的时间过长，就会导致血液循环过快，造成心脏和脑部的负担。这种情况下，就极易出现心慌、眩晕、虚脱等症状。
3、泡脚时不能按压穴位
脚部的穴位较多，一些部位在受到刺激后，可能就会影响到妊娠，尤其不能去按摩店按摩。
4、饭后不宜立即泡脚
如果在饭后半个小时内就泡脚，会影响到胃部的血液供给。偶尔的一次可能不会有什么，但是长期以往会导致孕妈们营养吸收不足，从而影响胎儿的发育，所以不建议饭后立即泡脚。
大家知道孕妇脚心疼的原因是什么吗？其实清楚的知道病症原因对病患自己来说非常的有必要，知道病症原因后能够促使我们更加积极地预防疾病，那么下面就来告诉大家孕妇脚心疼的原因是什么吧！
出现足心痛的因素较多，足弓腱膜劳损、神经血管等多种疾患都可引起，还存在鞋不合脚，脚底韧带拉伤等原因，考虑是肌肉韧带劳损引起，建议用温经通络的中药热敷加局部手法按摩理疗，建议去医院检查明确。
到医院检查看是否是因为缺少微量元素引起的，然后对症处理。建议大家首先要减少站立的时间，不要长时期站立或是保持同一个姿势，休息或是睡觉的时候尽量把腿抬高，选择孕期合适的鞋子，可以通过按摩和泡脚缓解。
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