在怀孕期间很多女性都误以为加强营养就是多吃一些大补的食物,其实这种做法是错误,很容易就会造成孕妇胃肠道无法吸收大量的营养,造成营养过剩堆积在体内,营养过
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剩不仅会影响到孕妇,还会影响到胎儿,那么胎儿营养过剩的表现? 营养过剩主要会导致胎儿个体发育过大,实际大小要大于正常胎龄的大小,容易发育为巨大儿,巨大儿不仅会增加孕妇分娩的困难,有发生难产的可能性,还容易让孕妇产后出现产伤,并且巨大儿
在出生之后极容易发生
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低血糖和血钙等症状,成年后也增加患肥胖、糖尿病以及心血管疾病的概率。 孕妇在怀孕期间必须控制好饮食,这样才能控制好体重的增加,同时也避免胎儿发育过大,其实孕期营养只需要能满足两方面就可以了,一是孕妇身体的维持,二是胎儿生长发育,由此可知孕期所需的营养并不是多多益善的,而是要有计划的吸收摄取营养素。 因此孕妇在孕期应根据自身的特点和饮食习惯,制定适合自身的饮食方案,饮食的种类最好要多样化,不要过于单一,而且尽可能多吃些天然的食品,如新鲜的当季的蔬菜或水果,若是反季的就尽量不要吃了,避免有激素
摄取到,另外少吃含盐量高的,或者是糖分、脂肪、热量高及辛辣刺激性的食物。
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