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宝宝到了三个月以后就学会翻身了，宝妈一部注意宝宝就会趴着了。有的宝妈会担心宝宝趴对宝宝不好，会赶紧把宝宝翻过来。其实趴对宝宝是很有好处的，可以锻炼宝宝的肩膀和腰部的肌肉。那如何让宝宝趴呢？
宝宝第一次趴一定是自己翻身翻过去的，这时候宝妈要辅助宝宝学会趴着。在宝宝趴的时候，不要压着小手。由于宝宝的肢体还比较软，不注意会压坏的，所以宝妈要把宝宝的小手放到宝宝的下巴下，来辅助支撑宝宝的头部。
由于宝宝刚学会趴，头部太重身体还不足以支撑，宝妈可以在宝宝的胸前放一个软的小抱枕，来辅助宝宝撑起头部。刚学会趴的宝宝，每次不要趴的时间不要太长，最好不超过五分钟。而且不要让宝宝在刚吃完奶后趴着，会挤压到宝宝的腹部，引起吐奶。
宝宝从翻身到趴再到爬是一个正常的生理过程，每学会一个大动作对宝宝来说都是很大的进步。宝妈一定要遵循这个自然生长规律，不要阻止宝宝任何一个大动作。宝宝没学会一个大动作宝妈都要对宝宝进行表扬和鼓励，别看宝宝还小，也是可以感觉到妈妈对自己的肯定的。
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