【导读】怀孕多次和有难产的女性，比怀孕次数少的女性更容易患子宫下垂。子宫下垂对于女性而言是有一定危害性的。那么产后子宫出现下垂应该怎么办呢？我们一起来看看吧！
产后子宫收缩是每个产后妈妈都会产生的正常生理现象，因为经历过孕期巨大变化的子宫在胎儿娩出后需要尽快恢复到正常水平。产后子宫收缩仍然是一阵一阵的，但跟分娩时的子宫收缩不同，大部分的产妇是不会感觉出来的。但是，也有少部分的产妇在产后1-2天内会感到下腹部一阵一阵的疼痛感袭来，甚至有些产后妈妈的疼痛感比较厉害，排出的恶露也增多，这就是产后宫缩痛。
产后宫缩痛在初产妇中比较少见，经产妇出现的情况比较多。这是因为多次的生育劳损二是子宫肌肉内所含的弹性纤维的平滑肌减少，弹性差的结缔组织增多，从而导致子宫肌肉的回缩力不强，子宫会呈现痉挛性的阵阵收缩，从而产生疼痛感。而初产妇产后子宫收缩一般是持续性的，初产妇一般不会有明显的疼痛感。而有些急产的个别产妇产后也可能会出现宫缩痛，这种急产通常是由于子宫收缩过强引起的，产后子宫收缩时就可能会出现明显的疼痛感。
对于大多数出现产后宫缩痛的产妇来说，不必过于担心，因为产后宫缩痛不比产前的阵痛，经历过产前阵痛的妈妈，一般对于产后宫缩痛的忍受程度还是比较高的。如果实在是疼痛难忍，可以到医院检查情况，在医生指导下服用止痛药减轻疼痛感。正常情况下，产后宫缩痛的时间不会太长，一般产后3-4天就会逐渐减轻和消失。
年轻患者可在子宫切除术后修复膀胱、阴道前壁和阴道后壁等，必要时可以进行微创阴道断端骶棘韧带的悬吊，或阴道断端的骶前固定。
如果年轻女性还不想切除子宫，可以使用保留子宫的手术，如骶棘韧带悬吊、骶前固定或生物补片加固等。
而高龄女性患者，一般建议切除子宫，并进行全盆底悬吊术，不能承受大手术的年老体弱患者，不需要保留性功能的患者可以进行阴道闭合术。
以上就是关于“生完孩子后子宫脱垂怎么办？”的全部内容了，子宫是女性体内非常重要的器官，大家一定要注意日常的养护，保护好自己的子宫，想了解更多孕育知识，可以持续关注~
1.提肌锻炼：可以用力收缩肛门，能改善宫颈下垂，每次收缩时间最好持续5秒，每次要连续进行十分钟左右，每天可以多次做肛提肌锻炼，最好选择在每天清晨和晚上睡觉的时候进行，可以有效改善宫颈下垂的症状，而且能有效预防妇科病的出现，可加快局部新陈代谢，能排除人体内的有害物质。
2.上下蹲：运动能有效改善宫颈下垂的情况，我们可以将双手扶床边，双腿并拢做下蹲运动，每次最好10到20次，每天需要坚持做5次，坚持做下蹲运动有助于子宫收缩，可以改善子宫下垂的现象，并且也可以帮助锻炼身体肌肉，可以让孕妇拥有健康的身体，能够增强身体的抗病能力。
3.胸膝：我们可以选择先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿最好与床保持垂直，每次跪的时间要在10分钟左右，每天坚持做三次，可以有效改善宫颈下垂的现象，并且也可以帮助治疗妇科疾病，也可以预防宫颈疾病的发生，女性坚持锻炼身体可以起到预防疾病的作用。
以上总结导致宫颈下垂的可能是分娩时损伤，器官压力，营养不好的人等都会导致宫颈下垂，只要我们坚持提肌锻炼，等运动方式可以很好的恢复子宫下垂，以上希望大家能够喜欢，谢谢大家。
产后积奶的原因有三个，一是奶水太多导致积奶，二是睡眠姿势不对型导致积奶，三是错用吸奶器导致积奶。如果发现产后乳房积奶的时候不及时处理，把乳房内的多余的乳汁挤净，那么残奶会积久变馊，馊奶容易产生葡萄球菌，再通过哺乳感染孩子肺部。因此，产后乳房积奶需要及时处理，不然不但会影响产妇妈妈的健康，还可能会危及宝宝。产后积奶的原因不同，具体的处理方法、解决方案也相对不同。那么产后积奶怎么办？下面让小编带各位妈友分情况了解一下。
奶水太多导致积奶解决方法：奶胀时，在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，拍打和抖动乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器挤出乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。
睡眠姿势不对型导致积奶解决方法：去药店买鹿角(不是鹿茸)，用刀刮出粉末在睡觉前用温水冲服，基本上第二天早上就好了。
错用吸奶器导致积奶解决方法：正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧，再吃另外一侧。此外还应注意使用吸奶器的力度，如果使用吸奶器用力过大过频，还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿，导致乳头内陷，宝宝根本含不住乳头，无法吸乳。其实，只要乳房变软、不发胀，就是吸空了。新妈妈的乳汁分泌都是按宝宝身体所需供应的，不会过多。而且，乳房会自动排乳，不会胀到妈妈难以忍受，这时候无需使用吸奶器，还是尽量让宝宝自己吸出乳汁。
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