怀孕和分娩是女人一生中最重要的事情之一。 培养新生活并不容易，但它很棒。如果女性发生性行为且未采取安全的避孕措施，应该如何判断自己的怀孕？在这里找到答案，如何确定自己怀孕了？

　　确认的最简单方法是使用妊娠试验棒或早期妊娠试验条。 可以在药店购买这两种产品，操作简单，准确率很高。在同一个房间之后，如果月经期是妇女之前的一个多星期，她可以使用早孕试纸。 如果试纸上有两条明显的红线，则说明她已怀孕。如果您担心测试结果的准确性，建议去医院检查。如果验孕结果为阳性，则必须怀孕。

　　妇女怀孕后，通常会出现恶心，呕吐，厌食，疲劳和怕冷等症状。 绝经一直被认为是女性怀孕的第一个迹象，因此女性通常应记住月经周期或以日历作为标记。这种做法可以帮助妇女更多地了解自己的身体变化。 但是，有些妇女即使怀孕也仍会月经。 但是，月经血可能比平时少得多，日期也更短。 中医称这种情况为“月经不调”，目前月经不调的真正原因还不是很清楚。

　　怀孕的第三十七周处于怀孕的第三阶段。 孕妇即将分娩。 婴儿可以随时与孕妇会面。 因此，怀孕第三十七周的孕妇必须更加谨慎，并保持良好的状态以面对分娩。那么，怀孕37周应该吃什么？

　　在怀孕的三十七周，孕妇应多吃富含锌的食物，包括瘦肉，猪肾，肝等肉。以及蚕豆，绿豆和大豆等豆类，以及蛤c和鱼等海鲜。还有海藻，坚果，核桃，花生等。 这些富含锌的食物有助于孕妇分娩更顺畅，可以提高孕妇分娩时的子宫收缩能力，并减轻分娩时的疼痛。

　　此外，有些孕妇在怀孕的第37周会出现水肿，因此可以吃一些食物，例如cru鱼，冬瓜，鲤鱼等，以减少肿胀。您还可以吃更多的鱼和猪蹄，以补充胶原蛋白并增加皮肤弹性。还应适当食用动物肝脏，以满足体内无机盐和维生素的需求。

　　怀孕第三十七周的检查次数也会增加。 除了常规项目检查外，本周还将进行宫颈成熟度检查。孕妇通常应保护腹部以避免外部碰撞，并确保每天充足的睡眠以保持能量。孕妇也可以每天进行适当的活动，有利于孕妇分娩。

　　因此，孕妇贫血可能导致胎儿患贫血。 因此，孕妇在检查过程中发现贫血后必须及时找到解决贫血的方法。 有人说，在怀孕期间吃樱桃会有很好的效果。孕妇可以吃樱桃来补充血液吗？来了解一下。

　　孕妇可以吃樱桃作为血液吗？

　　樱桃中所含的铁在各种水果中排在首位。 每一百克樱桃中的铁含量是其他水果的许多倍，并且铁用于合成人血红蛋白和肌红蛋白。人体的重要组成部分在人体免疫和蛋白质合成过程中起着非常重要的作用。 因此，在怀孕期间吃一些樱桃可以帮助补血。

　　孕妇吃樱桃不仅可以补充血液，还可以对抗衰老。 它对帮助大脑和神经功能的正常发育也非常有效。 经常吃樱桃不仅可以增强自身的身体素质，而且还具
有良好的大脑和促智作用。

　　孕妇还能吃什么

　　如果孕妇需要补充血液，除了吃樱桃，她们还可以吃富含蛋白质，维生素，铁和铜的食物。 目前，含有这些营养素的较常见食物包括猪肝，大豆，豆腐，红糖和新鲜食品。如果孕妇铁缺乏严重，可以使用一些铁来改善贫血。

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