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　　很多女性在平时生活中，都会比较喜欢平躺着睡觉。而在怀孕之后，女性会担心这样的睡姿会对胎儿不利，就会不太敢继续保持平躺的姿势睡觉，并且睡觉时也敢变换过多的睡姿。那么，怀孕四个半月可以平躺睡觉吗？

　　正常情况下来说，孕妇即使怀孕四个半月，也是可以平躺睡觉的。因为这阶段胎儿还没有发育很大，孕妇的子宫也并不是很大，这样保持平躺的睡姿的话，是不会对血管产生明显压迫感的。这阶段孕妇可以自由的变换睡姿，选择最适合自己最舒适的姿势睡觉。

　　而当孕妇怀孕了到六七个月的时候，这时候子宫受胎儿发育的影响也会变得比较大，这时孕妇就不再适合平躺睡觉了。因为如果这期间孕妇仍然平躺睡觉的话，是可能会压迫到静脉血管，影响血管畅通性，从而导致孕妇出现缺血，或是低血压的紧急情况。

　　一般孕妇在孕初期可以自由的随意变换睡姿睡觉，而如果到了孕晚期，就应该最好保持左侧卧位的睡姿，这样才能避免对胎儿不利。孕妇在整个孕期，都要特别留意自己的睡觉姿势，这样才能保证胎儿正常发育。

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丝瓜鲫鱼汤

活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、
清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。

2清炖乌骨鸡

乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足。

3芪肝汤

猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。

4熘炒黄花猪腰

猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。

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　　众所周知，女性在怀胎十月期间，身体会发生很大的变化，抵抗力也比较低下，需要特别周到的照顾。同时为了保证自己及腹中胎儿的健康，需要做各种检查。但是对于很多的检查结果，孕妇本身不是很了解。产前无创dna结果怎么看？

　　无创DNA的检查结果是一个范围值。一般来说，如果无创DNA检查结果在参考范围之外，也就是说检查结果大于参考值，会称之为阳性。如果无创结果出现阳性，孕妇需要根据医生的建议做进一步的检查。

　　首先，无创DNA检查主要是检查13，18，21号染色体是否有异常。检查过程也十分简单，只需要抽取孕妇的血液来进行检测就可以。目的是获得胎儿的遗传信息，进而来判断胎儿是否患有染色体疾病，主要是唐氏综合征，帕套综合征以及爱得华斯征。

　　一般来说高龄产妇，以及唐筛结果显示为高风险，B超显示胎儿nt值变大的孕妇，需要做无创DNA检查，来进行进一步的确诊。因为婴儿染色体疾病的发病率具有偶然性和随机性，所以每一个胎儿都有患有染色体疾病的风险，因为发病率随着年龄的增长而变高，所以高龄孕妇一定要多多注意。

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