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怀孕后，除了肚子会越来越大，孕妈的其他地方也会发生一些变化，比如一些地方会变黑，那么怀孕后，哪些部位会变黑？一起来看看吧。

一、胸部（乳晕、乳头）

最先发现变黑的部位，就是胸部，在怀孕两个月左右时，孕妈就会感觉到胸部（乳头、乳晕）发涨的同时颜色也变黑了，其实这是孕激素导致的。孕激素会起到唤醒准妈妈乳房的作用，为生产后哺乳做准备。还有一种说法，说宝妈乳晕发黑，便于小宝宝找到口粮，关于这点还真的是有所帮助。

二、肚子上的黑线（妊娠线）

之前有位新手孕妈讲，她皮肤很白，为什么肚子上的妊娠线越来越黑，而且很粗，是胎儿分泌的黑色素引起的吗？可别乱想，这和胎儿没啥关。怀孕后，原本光滑的肚子出现了一条黑线，随着孕周的增加，会逐渐变的明显，其长度宽度主要看孕妈孕激素的水平和体质。出现这条妊娠线不用担心，生产以后，妊娠线会慢慢变浅，变淡。

三、私密部位

具体哪个部位，悠悠就不再讲了，咱们孕妈们自己清楚明白。这个部位也会随着孕周的增加慢慢变黑，不过，不用担心啦，当产后身体激素恢复到正常水平后，此部位也会逐渐恢复的。

除了上面这三个部位外，有的孕妈面部、脖颈、腋下也会出现不同程度的变黑，不过都不用担心，在产后都会逐渐恢复。

逐渐恢复具体要多长时间？

这取决于产后的生活习惯和个人体质。恢复的大概时间在产后3~6个月，颜色较深的部位恢复时间会更久一些。产后，宝妈要注意均衡饮食，少吃油腻辛辣食物，这样利于恢复。另外，这种变黑可不是丑，孕妈不要心烦，这恰恰是孕妈伟大的表现，不管孕期变成什么样子，咱们孕妈都是最美的。

　　孕晚期，孕妇的身体变得沉重，体型
变得笨拙。还有很多孕妇在孕晚期的时候，发现腰部感到疼痛或者酸胀。面对这种在腰部出现的异常，很多孕妇感到很不舒服的同时，如何进行处理成了一个很大的难题。那么，孕晚期腰痛怎么办？

　　首先，在怀孕晚期出现的腰痛是很正常的，毕竟这个时候胎儿不断长大，引得子宫也在增大。增大的子宫会对韧带有压力，从而让韧带变得紧张，再加上孕晚期假性宫缩的出现，所以很多孕妇会感到腰痛，有的时候还会伴随腰酸的异常，这都是比较正常的。

　　其次，孕晚期感到腰痛，孕妇要有一定的心理准备去面对。当然孕晚期离胎儿出生的日期越来越近，这个时候胎头开始下降并且压迫到膀胱。很多孕妇在孕晚期不仅仅会感到腰痛，还会伴随出现尿频以及腰酸的症状。

　　想要缓解孕晚期孕妇腰痛的不适，可以采用按摩的方式，但是腰部有胎儿，按摩的时候只能轻柔一些。建议孕晚期孕妇感到腰痛，最好是采用热敷的方式去。孕妇腰痛的比较厉害，感到很不舒服，就要多注卧床休息，尽量少操劳。

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